Annie ist zu Hause und wartet auf die Ergebnisse des Covid-Tests, nachdem sie die Familie in Frankreich besucht hat.
In der Quarantäne, wie in einer normalen Alltagssituation, hält sie es immer noch für wichtig, weiterhin Sport zu treiben und auf sich selbst aufpassen.
Deshalb die morgendliche Routine auf der Grundlage von 10 Minuten intensivem Cross-Fit und einem Smoothie-Frühstück mit vielen Vitaminen.
Außerdem Kiwis, um dem Haar Vitamin C und Antioxidantien zu zu führen, damit sie Kollagen produzieren und Eisen besser aufnehmen können. Sie brauchen es nach dem Sommer!
„Es ist die Gesundheit, die wirklicher Reichtum ist und nicht Gold und Silber.“
– Mahatma Gandhi
